Чаще всего люди, которые считают себя полными, не покупают себе красивую одежду. Они предпочитают бесформенные балахоны… безразмерные футболки. И цвет должен быть обязательно таким, чтобы не выделяться. Но только пока! Пока силуэт не станет стройным. Вот тогда-то можно заполнять гардероб яркими, индивидуальными вещами.
Как вы думаете, что происходит дальше? Ничего. Гардероб по-прежнему напоминает полную коллекцию сумрачных оттенков стиля «меня здесь нет», фигура по-прежнему трепетно хранит каждый килограмм. Почему?
Меняться – значит принять себя в своем нынешнем состоянии. Меняться – значит полюбить свое тело. И только тогда фигура начнет преображаться. Не худеть (никогда не любила этого слова от «худо»), а становиться стройнее. Не воевать с собой, а понять целостность своего разума, души и тела, услышать тело и, договорившись с ним, меняться.
Звучит здорово, правда? Но как применить это на практике? Как обычной женщине, которая всю жизнь привыкла стесняться своего тела и прятать его за бесцветными вещами и домашними заботами, вдруг взять и полюбить себя?
Я предлагаю начать с очень простых шагов.
1. Откройте свой шкаф и выбросите из него все вещи, которые навеивают тоску.
Кофточки и юбки, оставленные со времен института. Футболки, которые «еще-можно-носить-дома». Пространство вашего дома должно очиститься от всего старого и ненужного. Должно появиться место для новой энергии. Принцип такой – в каждой вещи я выгляжу лучше, чем без нее.
2. Оптимальный вариант для обновления гардероба – это индивидуальный пошив одежды.
А для меня, это еще и возможность творчества! Такие вещи могут не сильно отличаться по стоимости от одежды, купленной в магазине, зато они будут идеально сидеть по фигуре. А ваша новая одежда обязательно должна быть именно вашего размера.
3. Если вы очень любите черный цвет в гардеробе, оставьте несколько базовых вещей такого цвета.
Это может быть черное платье чуть ниже колен, удлиненные классические брюки, закрывающие каблук или юбка-карандаш. Если ваша кожа выглядит не идеально, постарайтесь убрать черный цвет от лица – оттените его стильными украшениями или элегантным шелковым шарфиком «косметического» цвета.
4. Выберите удобное, безопасное и красивое нижнее белье, колготки, чулки.
Это базовые вещи, на которых нельзя экономить. Белье должно быть выполнено из натуральных тканей и идеально сидеть на вас, не натирая кожу в течение дня. Лично я не являюсь сторонником слишком жесткого корректирующего белья. Оно сдавливает тело, нарушая работу кровеносной системы, а значит, только откладывает стройность на потом!
5. Получайте удовольствие!
Ваше тело – это главная ценность, которую вы получили с приходом в этот мир. Любите и берегите его, несмотря на все несовершенства, которые часто видите только вы.
Как только вы сможете принять себя, вы начнете меняться. А я подскажу вам, как безопасно и легко привести свое тело к стройности и изящности.
4 Комментария