В жизни каждой женщины бывают моменты, когда утром, глядя на свое отражение в зеркале, она недовольна собой. Мешки под глазами, отечность, морщинки, несвежесть и уже с самого утра усталый вид…
Что происходит потом? Ну, кроме того, что настроение падает до нуля и уже ничего не хочется? По моим наблюдениям, бывает два сценария:
1. Надо срочно что-то делать
И тут начинаются поиски волшебника-косметолога, чудо-кремов и даже мысли о радикальных методах – Ну можно же что-то сделать с этим лицом? Другие же как-то решают эту проблему?
2. Ничего уже не поделаешь
Здесь мы вспоминаем, что нас любят не только за внешность. Да и, вообще, внешность – это не главное… Что поделаешь, я уже не девочка! Нужно просто реже смотреться в зеркало.
На мой взгляд, и первый, и второй сценарии - это побег, а не решение. Мы хотим радоваться своей внешности, но, если это не происходит, и мы не знаем, как этого достичь – мы подавляем свою потребность, ну или перекладываем ответственность на профессионалов. А потом, не получив нужного результата, снова ждем чуда. А ведь нужно-то всего лишь сказать себе, что мое Тело – это мое Дело, и, услышав его, научиться самостоятельно за ним ухаживать.
И для начала важно вспомнить о том, что тело тоже может разговаривать, можно понять, что проблемы с внешностью – это Крик о помощи! Ведь именно так - мешками под глазами, дряблостью, шелушением – душа через тело говорит с нами, просит любви и заботы, требует нашего внимания!
Лицо – это своего рода карта всего организма, карта здоровья. По его меридианам можно научиться видеть, считывать, где и про что оно говорит, подсказывая нам, на что обратить внимание. И, работая только с лицом, можно не только выражено улучшить внешность, но и помочь всему телу…
А, если говорить о любви, в которой каждая из нас так отчаянно нуждается и старается получить от кого-то другого, ответьте себе на вопрос – когда вы сами в последний раз любили, баловали, нежили свое лицо?
Думаю, что это происходит не часто… Может, пришло время попробовать?
И сегодня мы поговорим о наших глазах, а точнее о такой важной и распространенной проблеме как отеки. Лично для меня эта проблема одно время была особенно актуальна…
Вы, наверняка, знаете, что отечность напрямую связана с почками, но также она транслирует состояние желудка, мочевого и желчного пузыря. Чтобы убрать отеки, недостаточно только откорректировать водный баланс организма. Важно понять причины, по которым эти сбои происходят и работать с ними, в том числе и с помощью массажа лица. Подробнее об этом мы поговорим на тренингах, а сейчас я хочу поделиться практическими советами по работе с отеками.
Правильные прикосновения
Научитесь правильно касаться, нежить и баловать свое лицо… Средними пальцами рук от внутреннего уголка глаза к внешнему нанесите на зону вокруг глаз сыворотку или ваш любимый крем для контуров глаз. Сделайте точечные продавливающие движения по орбитальной кости – от внутреннего уголка глаз к внешнему. И заключительное движение нашего самомассажа – сильные продавливающие движения тремя пальцами рук теперь уже от внешнего уголка к внутреннему. Повторяем движение 3 раза.
Помним, что движения должны не растягивать кожу. Они могут быть глубокими, но нежными!
Упражнение от отеков
После того, как вы правильно нанесли крем на лицо и сделали самомассаж, сделайте простое упражнение. Нужно сильно-сильно расширить глаза, как будто вы чему-то удивлены. А потом сузить глаза. Повторите это простое упражнение 10-15 раз.
Стереотипы
На каждую проблему существует множество стереотипов. Когда мы работаем с отеками, в нашей голове часто возникает стереотип – если есть отеки, нужно пить меньше воды. На самом деле, все наоборот! Выпивайте не меньше 2 литров чистой негазированной воды в день. Только так можно наладить движение жидкости в организме и убрать отеки.
По какой причине мы сняли с себя ответственность за свое тело? Почему мы так отчаянно отказываемся его Слышать? Ведь нашему телу требуется самая малость – правильно прикасаться, выбирать правильный уход… Обещаю, вы увидите, что эти простые действия могут творить чудеса!
Выполняйте эти рекомендации хотя бы в течение 5 дней и вы заметите, как уходят отеки. Ваше лицо будет свежим и красивым, а вы обязательно будете чувствовать себя легко и получать удовольствие от своего отражения в зеркале!
Если вы хотите более глубоко разобраться в проблеме отеков, научиться читать свою кожу и помогать своему телу, жду вас на тренинги и мастер-классы!
4 Комментария