Хотите попробовать авторскую гимнастику для лица и тела MAKE FACE&BODY? Посмотрите и выполните это простое упражнение из базового курса. В этом упражнении мы одновременно работаем с мышцами лица (щеки, рот, подбородок) и с мышцами тела (руки, грудь, ноги, бедра). Это простое упражнение поможет Вам подтянуть мышцы рук, сделать красивое декольте и подчеркнуть овал лица.
В чем особенность гимнастики MAKE FACE&BODY?
- Вы одновременно работаете и с лицом, и с телом. Ваше тело становится более стройным, упругим и подтянутым, а лицо сохраняет свое форму, его контуры остаются четкими, улучшается тонус кожи, морщинки становятся менее заметными.
- Вы экономите время. Вам больше не придется уговаривать себя поехать в тренажерный зал или настроиться на домашнюю тренировку. Все упражнения можно выполнять между делом — пока вы варите утренний кофе или готовитесь к встрече.
- Вы экономите деньги. И сегодня это особенно актуально. Вы получаете систему упражнений, которые можно использовать каждый день без помощи тренеров и без специальной одежды.
- У вас получится! Эта гимнастика не требует особенной подготовки. Вы можете начать занятия при любом уровне физической подготовки даже в том случае, если вы никогда не тренировались. Также эта гимнастика не имеет ограничений по возрасту.
- Вы быстро увидите первые результаты. Я всегда создаю только безопасные системы и технологии. А, как известно, быстрая потеря веса может нанести вред здоровью. Между тем, используя эту гимнастику, уже через 1−2 недели вы заметите, как ваше тело подтягивается — контуры лица становятся более четкими, живот - плоским, ноги и руки стройнеют. При этом в «нужных» местах сохранится объем и приятные очертания. Ваше преображение будет проходит плавно и мягко без ущерба для здоровья.
