Авторский комплекс базовых упражнений, которые одновременно работают с телом - помогают сделать талию стройной, а силуэт подтянутым - и с лицом - сохраняют его четкие контуры.
В чем особенность гимнастики MAKE FACE&BODY?
- Вы одновременно работаете и с лицом, и с телом. Ваше тело становится более стройным, упругим и подтянутым, а лицо сохраняет свое форму, его контуры остаются четкими, улучшается тонус кожи, морщинки становятся менее заметными.
- Вы экономите время. Вам больше не придется уговаривать себя поехать в тренажерный зал или настроиться на домашнюю тренировку. Все упражнения можно выполнять между делом — пока вы варите утренний кофе или готовитесь к встрече.
- Вы экономите деньги. И сегодня это особенно актуально. Вы получаете систему упражнений, которые можно использовать каждый день без помощи тренеров и без специальной одежды.
- У вас получится! Эта гимнастика не требует особенной подготовки. Вы можете начать занятия при любом уровне физической подготовки даже в том случае, если вы никогда не тренировались. Также эта гимнастика не имеет ограничений по возрасту.
- Вы быстро увидите первые результаты. Я всегда создаю только безопасные системы и технологии. А, как известно, быстрая потеря веса может нанести вред здоровью. Между тем, используя эту гимнастику, уже через 1−2 недели вы заметите, как ваше тело подтягивается — контуры лица становятся более четкими, живот - плоским, ноги и руки стройнеют. При этом в «нужных» местах сохранится объем и приятные очертания. Ваше преображение будет проходит плавно и мягко без ущерба для здоровья.
Отзывы о гимнастике:
"Полтора года занятий в фитнес-зале не дали мне снижения объемов: мышцы подтягивались, повышалась выносливость, но красоты не было. Кроме того, я набрала за год несколько лишних килограммов, чувствовала дискомфорт. Занималась спортом, но избавиться от лишнего не удавалось. В марте я прошла тренинг Инны Сушковой, начала каждый день делать гимнастику для лица и тела, дышать и следовать рекомендациям по питанию. Вот результат в период с 3.04 по 30.04:
Объем груди и объем спины уменьшились на 4 см, объем талии уменьшился с 83 до 65 см, объем бедер – со 106 до 96 см, объем каждой ноги в области бедра уменьшился на 4 см, объем руки – на 2 см. Я верю только в конкретные результаты, а с цифрами не поспоришь. Система дала мне результат, о котором я и не мечтала: крепкая, гладкая кожа, красивое тело – и главное просто!"
Катунцева Наталья
