Чтобы сохранить лицо и тело – нужно научиться «терять»...

Терять неподвижную маску с лица. Терять закостенелость и неподвижность тела.. Мы корчим рожицы и помогаем своему телу прочувствовать свою силу и энергию. Простые и легкие движения, иногда смешные, иногда нелепые – это гимнастика, которая возвращает стройность и подтянутость тела, свежесть и красоту лица. Это гимнастика, которая стала частью моей системы осознанного омоложения.

Для чего нужна гимнастика для лица?


Познакомьтесь с одним из упражнений моей гимнастики:


Почему именно вы сможете делать гимнастику и видеть, как меняется ваше лицо и тело?

- Все упражнения можно выполнять между делом. Между утренним душем и завтраком. Между светофорами в автомобильной пробке. Между приятным отдыхом во время путешествия. Базовый комплекс упражнений займет всего 5-10 минут в день.

- Гимнастика – это удовольствие. Вы улыбаетесь особенной открытой улыбкой и одновременно стираете со своего лица носогубные складки. Вы смотрите любимый фильм и одновременно создаете красивый плоский живот. Вы ровно и глубоко дышите, и чувствуете, как каждая клеточка вашего тела наполняется энергией.

- Занятия гимнастикой можно начинать в любом возрасте при любой подготовке. Даже если вы никогда не посещали спортивный зал или не были у косметолога, уже через 1-2 недели вы научитесь чувствовать свое лицо и тело, получать именно такие результаты, которые вы хотите увидеть.

Какие результаты вы увидите?

- Ваше тело станет более стройным и подтянутым

- Ваше лицо будет молодым, свежим и красивым

- Вы будете чувствовать прилив сил и необыкновенную легкость

Когда я стала делать эту простую и безопасную гимнастику, мне удалось вернуть фигуру, которая у меня была еще до рождения ребенка. Мне удалось своими руками без помощи специальных процедур создать свое лицо.

Я уверена, что, делая эту гимнастику, вы увидите удивительную вещь – как вы сами можете изменить свое лицо и тело. Вы почувствуете, как через удовольствие, через «приятие» себя, своего тела вы можете получать невероятные результаты.

Из чего состоит гимнастика для лица и тела?

В моей системе вы найдете несколько важных элементов гимнастики. Это:

- Специальные упражнения для сохранения молодости лица

- Упражнения для стройности тела

- Техника дыхания для тонуса и хорошего настроения

Вы можете совмещать упражнения для лица и тела, выполняя простую экспресс-гимнастику, или уделять больше внимания именно вашим проблемным зонам, делая специальные упражнения более продвинутого уровня.

Узнать больше о гимнастике и заказать диск с упражнениями можно здесь - http://innasushkova.pro/catalog/product/id/5


Заметки по теме

6 сантиметров за 6 дней

20 июля 2015 09:17
Инна Сушкова

Ну очень хочется поделиться воодушевляющим экспериментом! В начале июля в Таиланде каждое утро мы с девочками - добровольцами (желающими постройнеть и посвежеть) перед завтракам делали мои упражнения, работали одновременно с мышцами и тела и лица, и правильно дышали. Результаты удивили даже меня. Читать подробности

Я знаю, что ничего не знаю или «Ода плоскому животу»

11 марта 2015 13:21
Инна Сушкова

Хватит знать! Пора научиться уметь! И я предлагаю начинать прямо сейчас. Сегодня мы научимся создавать плоский красивый живот. Интересно? Тогда начнем. А начинать делать живот плоским нужно с самого утра. Как только вы проснулись, не вставая с кровати (обязательно натощак!!! – только так лишний жир будет активно сжигаться) сделайте одно очень простое упражнение. Читать дальше